Tren Baru Gen Z: Self-Compassion, Bukan Sekadar Self-Care

Self-compassion kini semakin menjadi sorotan penting bagi kesejahteraan mental, khususnya bagi generasi muda seperti Gen Z dan Gen Alpha yang menghadapi tekanan sosial dan ekspektasi tinggi. Self-compassion artinya memperlakukan diri…

Continue reading